Làm sao để đạt được mục tiêu nghề nghiệp năm 2022?
Làm sao để đạt được mục tiêu nghề nghiệp năm 2022?
Năm mới thường là thời điểm để chúng ta nhìn lại và lập kế hoạch cho năm sắp tới.
Đối với nhiều người thì đó bao gồm cả việc đặt ra các mục tiêu nghề nghiệp mong muốn đạt được trong giai đoạn tiếp theo của sự nghiệp và năm 2022 cũng không ngoại lệ.
Đây là năm thứ 3 mà công việc của tất cả chúng ta bị thay đổi nhiều bởi đại dịch. Nhiều người đang xem xét làm thế nào để họ tiếp tục hết mình cho công việc hiện tại hay là nên thay đổi hoàn toàn mọi thứ.
“Đây là thời điểm thú vị bởi có rất nhiều cơ hội tuyệt vời cho những cá nhân muốn theo đuổi các mục tiêu nghề nghiệp mới trong năm tới”, Anthony Klotz - Giáo sư tại Đại học Texas A&M và cũng là người đã đặt ra cụm từ “sự từ chức vĩ đại” - chia sẻ với CNBC Make It.
Tuy nhiên, xác định mục tiêu và kiên trì thực hiện luôn là việc nói thì dễ hơn làm. CNBC Make It đã trò chuyện với các nhà tâm lý học chuyên nghiên cứu về hành vi công sở để tìm ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn hiểu rõ mục tiêu của mình và đi đúng hướng trong năm tới.
Xác định rõ mục tiêu của bản thân
Điều này có vẻ hiển nhiên nhưng bước đầu tiên để đạt được các mục tiêu nghề nghiệp chính là xác định các mục tiêu đó thực sự là gì.
Giáo sư tâm lý học và nhà kinh tế học hành vi Dan Ariely tại Đại học Duke cho biết: “Đối với nhiều người, chúng không thực sự là mục tiêu mà có thể chỉ là những suy nghĩ mơ hồ về định hướng nghề nghiệp”.
Một khi bạn xác định được mục tiêu rõ ràng thì sau đó bạn mới có thể hình dung tiếp theo cần phải làm gì.
Ariely - tác giả của quyển sách “Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth and Happiness (Tạm dịch: “Cú huých: Cải thiện các quyết định về sức khỏe, sự giàu có và hạnh phúc”) - cho rằng các mục tiêu phải “cụ thể và chắc chắn” vì điều này giúp ta nhận ra và theo dõi chúng dễ dàng hơn.
Ví dụ, các mục tiêu cần thiết thực như tham gia một dự án mới, được tăng lương hoặc tìm người cố vấn.
Làm cho các mục tiêu trở nên dễ dàng quản lý
Khi đã xác định rõ các mục tiêu của mình, bước tiếp theo là đảm bảo rằng chúng có thể đạt được trong một khung thời gian cụ thể, chẳng hạn như một năm.
Nhà tâm lý học tổ chức Melissa Doman cho biết: “Điều quan trọng nhất là đảm bảo các mục tiêu đó thực tế và có thể đạt được. Đó là những gì bạn thực sự muốn chứ không phải những gì mọi người nói với bạn rằng bạn muốn đồng thời chấp nhận sai sót có thể xảy ra”.
Mọi người hay đặt ra những mục tiêu lớn mà thường sẽ mất nhiều giai đoạn sự nghiệp để đạt được. Thay vào đó, giáo sư Doman cho rằng chúng ta nên sắp xếp hợp lý các mục tiêu của mình để có thể đạt được chúng trong vòng một năm.
Doman - tác giả của cuốn sách “Yes, You Can Talk About Mental Health at Work (Here’s Why And How To Do It Really Well) (Tạm dịch: Bạn có thể nói về sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc) - cho biết: “Những mục tiêu nhỏ rất là quan trọng”.
Vạch ra một chiến lược
Tiếp theo, hãy vạch ra các bước cần thiết để đạt được những mục tiêu đó, cho dù chúng liên quan đến công ty hiện tại hay nơi khác.
Nhà tâm lý học tổ chức Klotz cho biết với việc nhiều tổ chức đang ngày càng cố gắng tìm cách thu hút nhân viên hiệu quả hơn trong bối cảnh “người từ chức vĩ đại” thì người quản lý có thể sẵn sàng giúp bạn theo đuổi mục tiêu của mình. Trên thực tế, nhiều nhà tuyển dụng muốn “thưởng” cho những nhân viên trung thành đối với họ.
Nhà tâm lý học tổ chức Klotz chia sẻ thêm: “Có nhiều lợi ích khi trò chuyện [với nhà tuyển dụng hiện tại của bạn] và nói: ‘Liệu tôi có thể biến công việc hiện tại thành công việc tôi mong muốn không?’”
Tuy nhiên nếu mục tiêu nghề nghiệp khiến bạn rời xa công ty hiện tại thì hãy thử nói chuyện với những người khác trong lĩnh vực bạn đã chọn để giúp bạn tìm ra cách để đạt được mục tiêu của mình.
Chịu trách nhiệm
Cuối cùng, để luôn hoàn thành các mục tiêu đã vạch ra trong cả năm, hãy tìm cách để khiến bản thân có trách nhiệm hơn.
Điều đó có thể hiểu là tìm một đối tác hoặc cộng đồng đáng tin cậy để chia sẻ hành trình của bạn, bao gồm cả những thành công lẫn thách thức. Ngoài ra, điều đó có thể đồng nghĩa với việc tạo ra những lời nhắc nhở trực quan để luôn ghi nhớ mục tiêu của bản thân, nhà tâm lý học Doman cho biết.
Cô cũng khuyên chúng ta nên trao đổi thường xuyên với chính mình hoặc đối tác đáng tin cậy để theo dõi và khen thưởng nếu có sự tiến bộ. Việc đó có thể diễn ra hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng quý, tùy thuộc vào tiến độ của mỗi người.
“Tìm trách nhiệm nơi bản thân có thể là một việc khó khăn nhưng đó là một điều quan trọng để luôn đi đúng hướng. Có một sự cân bằng giữa việc quyết định khi nào thì nên mềm lòng với bản thân và khi nào thì không”, Doman chia sẻ.
Biết nói không khi cần thiết
Theo Vanessa Bohns - nhà tâm lý học xã hội và giáo sư về hành vi tổ chức tại Đại học Cornell - thì việc biết khi nào nên từ chối cũng quan trọng như việc xác định mục tiêu.
Một điều khiến nhiều người “chệch hướng” khỏi mục tiêu là họ thường do dự khi từ chối các yêu cầu bên ngoài. Những yêu cầu không liên quan tới mục tiêu chính sẽ khiến chúng ta bị phân tâm, Bohns - tác giả của cuốn sách “You Have More Influence Than You Think” (Tạm dịch: Bạn có nhiều ảnh hưởng hơn bạn nghĩ) - chia sẻ.
Hãy lưu tâm hơn về những điều bản thân đồng ý và cân nhắc quyết định của mình một cách cẩn thận.
Cô chia sẻ: “Hãy lưu tâm hơn về những điều bạn đồng ý. Mỗi khi bạn đồng ý với điều gì đó có nghĩa là bạn lấy đi thời gian dành cho việc khác. Vì vậy hãy cân nhắc quyết định của mình một cách cẩn thận”.
Điều đó không có nghĩa là nói không với tất cả các yêu cầu bên ngoài. Giáo sư cho biết điều này là không thể và cũng không được khuyến khích. Thay vào đó, bạn nên suy nghĩ cẩn thận xem làm thế nào để những yêu cầu đó có thể phù hợp với mục tiêu đã đề ra và dành thời gian để phản hồi những yêu cầu đó.
Giáo sư Bohns chia sẻ: “Hãy dành cho mình thời gian và không gian để suy nghĩ xem đây có thực sự là điều bản thân muốn hay chỉ là thứ có thể khiến bạn mất quá nhiều thời gian, không thể hoàn thành những ưu tiên trong công việc và cuộc sống”.
Tuệ Nhiên (Theo CNBC)